Заказать звонок
X
Заказать звонок
Ваше имя:

Заполните поле правильно!
Ваш телефон:

Заполните поле правильно!

Настоящим нажатием кнопки Пользователь дает свое согласие в отношении обработки персональных данных, в соответствии с Политикой конфиденциальности компании



 +7 917 916 58 58

 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Как научиться контролировать эмоции

amoВ самом вопросе «Как научиться контролировать эмоции» уже звучит цель. Научиться контролировать эмоции хотят многие люди. Ведь уравновешенный и сдержанный человек воспринимается как надежный, умный, серьезный. Слишком эмоциональные люди пугают окружающих, причем нет разницы какая эмоция зашкаливает: то ли человек плачет навзрыд, то ли смеется во всеуслышание.

Читать далее...

Эгоизм или отставание своих границ?

2168246 origВернемся к нашим границам… И рассмотрим, как понять, где заканчиваются разговоры о границах и начинается эгоизм? А где границы настолько размыты, что создают созависимые отношения?
Задайте себе два вопроса:

Читать далее...

Психологические границы

Как установить границы, определить, что можно позволить другим, а что нет? Для того чтобы понять, что вы можете позволить другим, сначала необходимо осознать себя или, говоря научным языком, сформировать адекватную Я-концепцию.

Читать далее...

Почему мы позволяем другим вторгаться в наше личное пространство?

personal boundariesМы должны научится отстаивать свои границы и говорить: «НЕТ» тогда, когда это необходимо. Наше «НЕТ» обозначает наши границы и, таким образом, мы предупреждаем другого об их нарушении. Произнося «НЕТ», мы даем другим людям понять, что существуем отдельно от них и сами управляем своей жизнью.

Читать далее...

О важности личностных границ

granizaВстречались ли вам люди нагло нарушающие ваши границы?
Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время суток, чтобы перемыть косточки всем ее обидчикам? Или рассказать о том, какие мужики козлы? Причем - очевидно, что она совершенно не заинтересована в получении обратной информации, а просто использует вас как «сливной бачок».

Читать далее...

Как научить ребенка говорить правду

детская ложьСреди многих подводных камней в воспитании одним из самых огорчительных является детская ложь. Даже если родители охотно используют «ложь во благо», от своих чад они, скорее всего, станут требовать честности – по крайней мере, по отношению к себе. Как научить ребенка говорить правду - это вопрос вопросов, но на него есть ответы!

Читать далее...

Детская ложь: причины и как с ней бороться

Чем больше ребенок видит лжи в своей жизни, тем меньше он станет задумываться о честности. Фильмы и мультики могут привить эту привычку ребенку, но больше всего он учится лгать на примере родителей и своего окружения. В начале достаточно будет посмотреть ребенку в глаза, чтобы он не мог соврать. Позже ситуация меняется и распознать ложь становится трудно.

Читать далее...

Как распознать детскую ложь

1283178851 1Кто не сталкивался с детской ложью? Некоторые родители хвастаются, что их дети кристально честны, однако такого не бывает. Все дети рано или поздно пытаются воспользоваться обманом. Причем детская ложь обычно ничем не замаскирована и родители могут ребенка с легкостью раскусить. Это позже он научится прятать свою ложь и манипулировать. Первая ложь всегда безобидна.

Читать далее...

Как избежать конфликтов: правила и рекомендации

conflict 6001. Сдерживайте эмоции.
Первое правило заключается в том, что вы должны научиться думать «трезвой» головой, не вовлекать в свое решение эго и эмоции. Очень часто бывает так, что на эмоциях человек наговорит чего-то, сделает определенные поступки, а потом, когда немного остынет, начинает жалеть обо всем сказанном. И это бывает сплошь и рядом. Эмоции затуманивают Ваш рассудок, раздувают эго, заставляют думать, что вы выше и умнее своего собеседника.

Читать далее...

ПСИХОЛОГИЯ, КОТОРАЯ КАЛЕЧИТ

123Немного о грустном. Каждый раз в своих статья, заметках, интервью и видео зарисовках, я желаю Вам физического и психического здоровья. Сегодня мне хочется остановиться на этом поподробнее.
Последнее время все чаще ко мне на консультации приходят люди в жесточайшей фазе депрессии. Потерявшие семью, работу, друзей, и что самое страшное ПОТЕРЯВШИЕ СЕБЯ.

Читать далее...